23Mar20183/24（土）レッスン休講のお知らせいつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。週末は寒さが和らぎそうですね。3/24（土）10時～予定しておりましたトラディショナルヨガ（ユウカ）ですが、スタジオの都合により休講とさせていただきます。ご来店を予定されていた皆さま方におかれましてはご迷惑をおかけすることとなり...
09Mar2018コアトレッチsally先生のコアトレッチが3月17日10：00～11：15にレッスンが追加になりました(^^)/コア＝体幹（胸・腰・お尻）を意識したエクササイズと固まった筋肉を少しずつほぐすストレッチで、代謝＆柔軟性をUPしていくクラスです！初めに動的ストレッチや体幹トレーニングで体を温め、...