たまごヨガ

日時：7月30日（日）13：00～14：30

場所：LAILA高岡スタジオ

参加者：２，５００円（税込）

　　　　※貯まったポイント使えます。10ポイント利用の場合2,500円→1,000円

参加対象：ヨガ初心者～オールレベル

講師：TAKEO（北陸初たまごヨガ認定講師、富山ヨガスタジオLA　ｓMiLeディレクター、

　　　Laila金曜夜クラス担当）

このクラスではたまご型のブロック（スリーミニッツエッグ）を使い、心地よく身体を伸ばしたり苦手なポーズをブロックでサポートしながら効能を体験して全身を整えていきます。ヨガなど様々なボディーワーク未経験の方から実践されている方までどなたでもご参加頂ける、ヨガを体験するうえでとても間口の広いクラスとなります。

終わった後はとてもスッキリしますので、リラックスしたい方にも是非おススメです。

<スリーミニッツエッグとは？>

スリーミニッツエッグ（3ME:Three Minute Egg)は、長年腰痛持ちだったヨギー（創始者）が、

体に優しいヨガの練習をするために人間工学に基づいて開発した、アメリカ生まれのたまごヨガブロックです。3MEは体のカーブに合った独自の形状によって、リストラティブヨガをはじめ、あらゆるタイプのヨガのプラクティスの効率を最大限に引き出します。

定員10名なのでお早めにお申し込み下さい！

～お申込み・お問合せ～

0766-75-9841

laila8com@gmail.com